Titta in snart igen
När inlägg har publicerats hittar du dem här.
top of page
Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
Mat för en månad med paleo
Började med att skriva en lista med maträtter eller artiklar jag måste köpa.... bara skriva det som föll mig in, som så här: Ägg i 30...
Planering
Den här helgen planerar jag för 30 dagar med paleo. Trettio dagar som en kickstart, testperiod eller bara en början på hur jag ska äta...
Farbror doktorn
I veckan var det dags för min årliga kontroll av hur kroppen fungerar med medicinerna som jag tar. Ni vet att det är en kontroll som jag...
Paleo - stenålderskost
När det gäller min kost så är jag på väg attbyta till paleokost. Har testat det förut men såg det då som en diet och inte som en...
Tappat kontrollen
Ja, efter sjukdom och slöhet har jag tappat kontrollen på hur många gånger jag har motionerat. Vet att jag knappt motionerade på 3 veckor...
26/92
I morse for jag iväg till gymmet. Värmde upp med en prommis och sen körde jag med tyngder. Ca 55 min blev det idag. Folket flockades och...
Tabata
Testade tabata idag, 25/92. Körde först plankan och ryggövning varannan gång. 20 sekunder träning och 10 sekunders vila i 8 omgångar....
Ändrar lite
Har ju tänkt att jag ska städa lite varje dag för att jag ska hålla mig vaken när jag jobbar förmiddag men det fungerar inte nu när jag...
Träning 24/92
Har nu passerat en fjärdedel av mitt åtagande och det har gått fort. Då ligger jag ju ändå efter en del träningspass pga förkylningar och...
Sånt jag tänkt att jag ska göra under 2019
Min plan är att jag ska förlänga året med att syssla med saker, åka ut med bilen, umgås eller bara se min omvärld. För jag har en tendens...
bottom of page