Tabata

Testade tabata idag, 25/92.

Körde först plankan och ryggövning varannan gång. 20 sekunder träning och 10 sekunders vila i 8 omgångar. Ändrade till nästa omgång till sit ups och att cykla med benen varannan gång. Sit ups gjorde jag åt tre håll. Höger, vänster och rakt fram. Helt slut i magen.

Skulle vid nästa omgång köra ben som utfall och squats... gick så där... efter halva tiden gav jag upp.

Drack vatten och tänkte sluta men sen så bestämde jag mig för en omgång till å då körde jag höga knälyft och bakåtspark varannan gång i 8 minuter... å detta tog på baken kan jag säga.... åtminstone var det där som jag blev trött. Ingen skada skedd om det tar på storleken men jag vill då inte ha nån större rumpa, bak, stuss eller vad ni nu vill kalla det. Jag är inte så förtjust i dagens mode med stort arsel :) sen att jag har ett redan kanske är det pga detta jag inte gillar stora bakdelar.

Om jag nu ska lägga mig i dagens krav på flickor, tjejer, kvinnor och damer så tycker jag för det första inte att det är fint och sen tycker jag för det andra att det är för jäkligt att de opererar sig för att efterlikna dessa ideal. Så tjejer - gör inga trutmunnar som ser ut som anknäbbar och överträna inte rumpan eller lägg i inplantat.

Om nåt år ska ni vara smal över höfterna och ha små nätta stjärtar eller nåt annat.... modet växlar. Lika bra att gilla det man har eller i alla fall försöka stå ut. Hur reagerar kroppen om säg 20 år med konstgjort material i kroppen? Hur blir det med dessa övertränade rumpor när man blir gammal... kommer de att hänga ner till golvet? Jag bara undrar....

Nästa gång ska jag köra på bättre med Tabata. Tiden gick fort i alla fall alltid nåt.