I morse for jag iväg till gymmet. Värmde upp med en prommis och sen körde jag med tyngder. Ca 55 min blev det idag. Folket flockades och jag fann ingen idé att vänta in det jag ville träna med så jag for hem.
Av detta har jag än en gång lärt mig att jag ska vara där klockan 8 och inte som idag vid 8.25.
Brunch blev ägg och bacon och bröd, samt kaffe
Middag blir Kyckling och pastagratäng samt rödkålssallad
Mellanmål blir yoghurt och ev en frukt
Sen blir det säkert fil och granola som "nattmacka".
コメント