Söndag, denna lediga dag

Vaknade skapligt tidigt och var utsövd.... sovit soffa sen jag vet inte när. :) Vaknade i alla fall med energi i kroppen men beslöt att ta det lite lugnt i alla fall fram till tvättiden klockan 10.

Hade tänkt att börja dagen med en cykeltur men när jag såg att det var -6 grader ute så fick det vara. Jag har inga kläder som lämpar sig för att cykla i minusgrader. Tog det som sagt lugnt istället.

Jag tog å förberedde lite mat istället. Bacon i ugn, kålsoppa och rostade rotsaker i ugn. Sen var det dags för tvättstugan.

När allt var klart och tvätten var hämtad så tog jag det lugnt en sväng till.... magen kändes lite orolig så jag fick sätta mig å lugna ner mig och känna efter om jag kunde ta mig en cykeltur. Jo, så fick det bli.

Tänkte ta mig runt stagårn men när jag kom över Heden och skulle ta vägen upp mot travbanan så kände jag att jag började få ont i stusssen så jag beslöt mig för att det fick vara nog med cykling för idag så jag tog mig hem istället... hae kommit halvvägs ungefär. Styrde kosan hemåt.

Jag hörde hela tiden att jag höll ett lågt tempo. Mina hörlurar håller koll på min puls och vilket tempo jag har och var jag åker. Kopplade på dem av den anledningen att det kan vara kul att kolla hur jag cyklar den här rundan efter en månad eller så. Har jag då fått några lårmuskler och ett bättre flås som gör att jag kan göra en bättre tid? Hur kommer det se ut efter 2 eller 3 månader? Tävlar mot mig själv.

Imorgorn ska jag ta mig till Biltema och kolla på deras sidoreflexer till cyklar och ska även titta på reflexer till mig själv. Hittade inte reflexvästen idag heller så endera ligger den kvar i bilen eller så har jag tappat bort den och behöver en ny. Måste i alla fall ha nåt så jag syns i trafiken. Cykeln är svart, hjälmen är svart och jag själv är oftast svartklädd... så det behövs nåt som lyser upp. Min vindtäta jacka är i och för sig persikofärgad med reflexer men jag har nåt kilo kvar för att det ska kännas som om jag kan ha den på mig... men snart så.

Vägde mig i alla fall idag oxå och jag vägde 95,2 kg, ett hekto upp sen igår och 1,2 kg upp sen jag vägde som lägst efter mitt magproblem som gjorde att jag rasade nästan 3 kg på 2 dagar. Men sen jag började med paleo helt och fullt så har jag gått ner 3,4 kg och sammanlagt sen jag började min resa neråt så är det 5,3 kg.

Idag har jag sysslat med paleo fullt ut i 3 veckor och imorgon går jag in i min 4:e vecka. Veckan då jag kommer bryta mot reglerna för att äta surströmmig i påskhelgen eftersom det är en tradition för lillebror och mig. Jag längtar. Kan börja dregla när jag tänker på tunnbröd, bregott, surströmming, lök och potatis... sen kanske ett glas kall mjölk till det.... jag förgåååås

Eftersom jag bryter min pakt med mig själv så kommer jag fortsätta med strikt paleo tills det gått 1 månad och 1 vecka. 2 maj är sista dagen som strikt paleoätare (förutom mitt fusk) sen kommer jag att förändra lite genom att lägga på potatis, majs och bönor. Jag kommer även att ibland äta kakor eller som när Linda och jag ska till Rättvik den 4/5 så kommer jag nog att äta fastfood å annat gott och dagen efter det kommer jag att åka till mamma för hon fyller år och då ska jag äta nån kaka av hennes goda.