Köpt nya In-ear-hörlurar

Behöver ta bort buller på jobbet så jag har köpt nya hörlurar. Köpte såna som tål svett och som jag kan använda när jag tränar och svettas som en tok. Kostade ca 2200 kr så jag hoppas jag blir nöjd... snåljåpen i mig lider när saker kostar tusenlappar :). Ska testa dem här hemma med träning och då ska den säga till när jag ska byta övningar och vila... så får vi se hur det fungerar. Sen ska jag ta med dem på jobbet för att testa hur mycket buller de tar bort.

Så nu ska jag testa appen och köra CardiCore som tar ca 5 min. Typ tabata för man kör några sekunder och sen vilar man tio sekunder. Får se hur trött jag blir... kanske kör jag några vändor.....

Så här ser det här programmet ut:

30 sek springa med höga knälyft (jag tänkte springa på stället här hemma)

10 sek vila

20 reps med Squats

10 sek vila

10 reps med push-ups

10 sek vila

20 sek plankan

10 sek vila

30 sek bakåt sparkar upp mot ändan

10 sek vila

20 reps med sit-ups

Så nu är det dags för mig att köra detta. Under tiden så tar mina öronmusslor å kollar hur fort mitt hjärta slår och så där.