På't igen

Efter sjukdom och slöhet så har jag nu kommit igång med tränandet igen även om det åkte dit en dag med slöhet nu också. Men är ändå skapligt nöjd att jag är igång igen.

10/92

Annandagen när jag bestämt sedan länge att då skulle jag ut och gå runt tjärnen här nedanför. 1-2 varv beroende på mina benhinnor och sen lite övningar hemma. Blev ett varv och nån mag-, rygg- och benövning. Hade kunnat ansträngt mig mer men är ändå nöjd att jag kom ut.

11/92

27 dec... första passet på gymmet sedan länge. Längtade till att det var över innan jag ens börjat. Längtade efter känslan av ett väl utfört pass. Njöt när det var över.

'

12/92

29 dec.... kämpade med mig själv eftersom slöheten tagit mig dagen innan så hade det varit lätt att fortsätta i samma spår och det var den konversationen som mitt slöa jag hade med den i mig som vill träna å det innan jag ens vaknat ordentligt.

Till sist vann den som vill träna. Jag for iväg vid åtta och kom hem strax efter nio. Kroppen sa ifrån vid en övning så jag kortade ner den delen av programmet men gjorde mer och tyngre av andra. Nöjd att det bättre jaget vann diskussionen i morse.

Eftersom jag har gått upp lite.... har inte vägt mig men känner att jag har gjort det för byxorna är trånga och en extra stor bulle lägger sig på linningen ... så har jag bestämt mig för matsedlar igen. Tillbaka till ursprunget och att äta enbart det jag skrivit upp för dagen. Kommer ett eget inlägg om detta.