1/92 träningspasset

Nu har jag börjat nedräkningen. Till den sista april ska jag ha tränat 92 ggr det blir 4 ggr/v. Idag gjorde jag mitt första pass på en timme i gymmet.

10 min gåband, 42 minuter med tyngder och sen åtta minuter rodd. Nöjd.

Hem och äta frukost - mannagrynsgröt och mjölk samt kaffe.

Dagens städning var ju köket så jag har diskat och torkat överallt... plockat undan och så där. Golven kvar men dem tar jag imorgon när nu tiden är lite knapp. Ska hinna duscha och fixa till mig.

Har packat med mig mat till jobbet. Ris och nån sorts köttgryta med grönsaker i samt till kvällsfikat har jag med mig hummus och morötter och selleri för att dippa däri. Sen trycker jag nog i mig en frukt när jag kommer till jobbet så jag orkar jobba fram till 4 då jag äter maten. Företaget bjuder på frukt som kommer idag och på onsdag så dessa dagar brukar man hinna få i sig en frukt eller två.

Imorgon blir det första träningen hemma.