Varför kämpa med mig själv?

Ibland får man liksom lite nog av kämpandet med sig själv. Varför försöker jag ändra på mig själv när delar av mig själv inte vill? Alltid när jag ska iväg och träna så får jag kämpa med mitt lata jag som vill hem och vila. Så även idag. På väg hem från jobbet så cirkulerade en tanke runt runt runt i huvudet - jag tränar inte idag, jag kan träna imorgon, jag hinner med mina 4 ggr den här veckan ändå.

Men mitt bättre jag vann och jag har tränat och det känns superskönt att ha gjort det. Varför kan jag inte känna den känslan före - att det ska bli så skönt att anstränga sig? Försöker tänka på det men så kommer det ovanstående och cirklar runt därinne.

Andra tankar som far omkring är ju att jag inte har tid - har så mycket jag borde göra hemma. Vem tusan har tid om inte jag? Ingen som väntar på mig och ska jag göra nåt så kan jag vänta med det till jag kan. Inget behöver ske direkt förutom i mitt huvud.

Jag kämpar emot. Kämpar för att viljan att träna ska få komma i första hand och tjata om att jag ska träna. Vilja träna. 57 år av icketränande har satt sitt spår. Därför tycker jag det är jättebra när unga föräldrar ger barnen möjlighet att utöva sporter. Få ett invant mönster av att man tränar varje vecka. Alla kanske inte passar för sporter men då är det ändå viktigt att hitta nån fritidssyssla med rörelse. Gillar man att rita, måla så varför inte gå ut och fotografera en häst för att sen försöka måla hästen eller vad det nu är. Lägg in rörelse som leder till nåt stillasittande så man får nåt av varje i kroppen. Rörelse är bra för alla.

Idag testade jag nåt nytt på gymmet. Jag lade på fler kilon än jag brukar jobba med för att känna i musklerna att jag ansträngde mig. Tänkte att jag skulle ta en dag i veckan för att öka kilona och minska på repetitionerna. Bygga lite muskler. Som jag har tränat under ett halvår så har jag inte ansträngt mig fullt ut eftersom rädslan att lägga på för mycket och skada axlarna finns där. Men nu känner jag för att verkligen anstränga mig en dag i veckan så då kör jag tyngre. Jag är chockad över hur mycket jag orkade så jag tror att jag kört för låga vikter så nu ska här ändras lite. Jag är starkare än jag tror. 55 minuters träning idag. Nöjd och lite trött i musklerna.

Många dagar är det jag mot mig. Inte jag mot världen utan jag mot mig.