Trötter tränar hemma

Idag tränar jag hemma. Ärligt talat så somnade jag om och vaknade halv 10. Somnade nog omkring halv 2 inatt och vid 4 nånting så vaknade jag och kunde inte riktigt somna om. Det tog mig en halvtimme eller nåt. Sånt gör att jag blir jätte trött. Min kropp reagerar som om jag inte sovit nåt innan 4 så när klockan ringde strax efter 7 var jag supertrött. Tog med mig mobilen till sängen för jag skulle bara kolla lite innan jag skulle kliva upp (det här är nåt jag gör dagligen och det brukar hjälpa mig vakna) men det här hjälpte inte idag istället somnade jag och sov rejält.

Dagens pepp till mig själv - du kan göra övningar hemma så blir det nån slags träning även om du inte kom iväg till gymmet. Squats, armhävningar, plankan, utfall (tror jag brorsan kallade denna gång med knäböj) och sen ska jag fylla vatten i halvlitersflaska och göra mina axelrörelser så blir det i alla fall något idag....

Ska sticka iväg lite tidigare än vanligt idag för jag tänkte hinna in på en firma som kan tvätta och vaxa bilen samt städa den invändigt. Mina axlar klarar inte riktigt av dessa sysslor så jag köper dem.... bilen behöver pysslas om innan vintern.

Pärlan har ju fått en ljusramp nu och vilken skillnad det var när jag åkte hem i natt. Nästan dags ljus y'all (måste lägga till lite amerikanska... helt onödig ord men lite kul).

Den 22/10 så ska bilen få motorvärmare med sladd in till kupen så jag han ha det varmt å skönt när jag kommer ut till bilen i vinter.

När jag är där och sätter dit motorvärmaren så ska jag boka tid för däckbyte. Vill spara ett tag så att inte dubben nöts bort direkt. Sen så ska väl pärlan vara klar för vintern.... jo, jag ska köpa en ny skrapa till rutan och köpa hem spolarvätska.... mekonomen imorgon, kanske?

Dagens mat - till frukost/lunch blev det havregrynsgröt och mjölk med efterföljande mugg med kaffe. Till middag har jag tänkt att äta baconpannkaka med lingonsylt. När det är dags för kvällsfika så tar jag mig en yoghurt (kan rekommendera en som jag köper på Lidl - Milbona är märket och jag köper småförpackningar eftersom jag tar med dem till jobbet.... lämpligt mellanmål... lagom stor mängd. Smakerna är persika, körsbär (min favvo) och jordgubb - kan vara nån mer också. Kanske för söt egentligen men jag unnar mig detta när jag jobbar eftermiddag. Varannan kväll för de andra dagarna käkar jag frukt som företaget bjuder på. Oj det blir mycket kolhydrater idag... får koka ägg och äta som nattamat när jag kommer hem.

Vet ni vad jag har börjat fundera på.... slow cooker/crock pot eller pressure cooker/tryckkokare? Behöver jag det eller är jag bara intresserad för att de jag följer på youtube har såna? Vad skulle jag laga i dem? Är det en pryl som kommer stå oanvänd? Klarar jag mig utan? Är det ett måste? Funderar vidare på varför jag överhuvudtaget kommit på idén och varför känner jag ett behov? Nu tar vi det lugnt och kollar upp.... vänta till black friday och se priser då.... Tryckkokare vet jag en som använt så länge jag har känt henne... dvs sen början av 80-talet, men slow cooker är ju nåt nytt som funnits de senaste åren. Känns som om tryckkokare är mer för mig som inte lagar mat varje dag.