Vikten

Kom ihåg att väga mig i morse. Har vägt mig men inte redovisat. Glömde väga mig förra veckan på söndag och måndag så då fick det vara. Jag har ju som sagt sett att jag gått upp lite, gått ner lite och sedan legat på samma.

Har helt enkelt haft lite problem sen jag var förkyld för en månad sen.... är även hostig nu men ingen feber. Går gärna upp när jag är förkyld pga allt sött jag trycker i mig i form av honung, halstabletter och annat junk.

Har även gjort ett uppehåll i träningen på två veckor och det går ju inte om man tittar på vågen. Jag måste träna. Träning = viktnedgång eller i alla fall att jag håller samma vikt.

I morse visade vågen 3 hg ner från den senaste lägsta så sammanlagt är jag nu 3,9 kg lättare än i början på augusti. Jag är nöjd. Jo, visst jobbar jag med mitt tyckande att jag borde gå ner mer per vecka, men nu har jag bestämt att jag inte ska jaga kilon utan de kommer med omläggningen av livet. Dvs mat och motion.

Det enda jag jobbar med på lång sikt är att jag ska stå ut med min viktförändring eller rättare sagt min förändring med hur jag lever. Jag vill kunna kolla 1 augusti om det har hänt nåt och hur mycket. Jag har inget viktmål men vill se hur mycket min omläggning har genererat i. Jag brukar tappa fokus efter min födelsedag så jag koncentrerar mig på det dvs en fortsättning efter 15 dec och att jag ska se hur det ser ut 1 augusti. Fast i tanken så jobbar jag med detta i minst två år. För att sen plana ut i ett levande på detta sätt i resten av mitt liv... till hemmet :)

Jag känner väl av dessa nästan 4 kg men det syns inte på mig för jag har så mycket övervikt. Men för mig är det viktigast att jag känner mig bättre. Jag skiter i vad andra tycker. De ser i alla fall bara ytan och inte mitt enorma jobbande med mig själv mentalt och fysiskt. De vet av att jag försöker men jag vill inte berätta så mycket för jag vill inte ha ett "tjat" på hur mycket jag går ner och om jag tränar. Jag orkar inte det riktigt än. Jag behöver fokusera på annat mentalt än att "försvara" mitt sätt att göra saker. Jag berättar här istället. Här står det klart å tydligt vad jag sysslar med och vad mitt huvud jobbar med.

Det är bara jag som upplever saker som tjat och att jag behöver försvara mig. Det är extra jobbigt med frågor när man är så frågande i sig själv.