Fredag - denna underbara dag

Min lediga dag... denna eftermiddagsvecka. Men istället för att sova ut så vaknade jag på soffan strax före fem. Kände att det var tidigt och ville inte kliva upp. Katten hörde att jag var vaken och gnällde över att hon ville ha mat så det var bara att ta på sig brillorna och snällt gå in i köket och fylla på mat i kattskålen :)

Kokade lite vatten till mig själv så att jag i alla fall får i mig lite Nescafe när jag ändå är vaken. Hade fått bud på huset i natt - det var glädjande så jag kunde inte somna om utan måste meddela mina syskon. Budgivning är roligt sen får vi se om det övergår till köpekontrakt när det kommer till kritan :)

Nog om detta.

På dagens matsedel står det gröt till frukost och sen har vi ett hopp där det ska stå lunch eftersom jag vet att jag äter färre gånger när jag har helg. Kanske inte så bra men det är sån jag är... dvs inte så bra alla gånger :) Ska upp till mamma idag så jag vet inte om hon bjuder på mat eller hur det blir.... en fika blir det i alla fall för hon skulle göra en plommonkaka till jag kommer, mums.

Till kvällsmat ska jag tydligen äta tacos (äter jag hos mamma så kommer jag nog å hoppa över det här). Har färdig färs i frysen, men dåligt med grönsaker - får väl bli majs, gurka och tomater för det har jag... det blir gott det oxå. Har frysta grönsaker med det är ju inte så gott till tacos. Till veckan äter jag ju på jobbet - egen matlåda förstås men grönsaker bjuder företaget på och sen på kvällarna har jag tänkt mig olika soppor, tror jag. Upplever det som svårt att få grönsaker att hålla sig fräscha mer än en vecka. Hur gör man? Jag har köpt på mig lite frysta grönsaker för att fylla ut med.

Mellanmål detta viktiga... på veckorna består det av frukt eller yoghurt men när vi kommer till helgerna så är det popcorn och annat gott som kakor.... Man måste få lite gott.

Här har vi en av de saker som jag får intala om att jag får äta. Trots att jag inte håller diet utan bara äter som jag ska göra resten av livet så kommer det upp tankar som om jag gick på diet. Det jag tränar på är att äta vanlig mat, bara mindre portioner, hemlagat (helst), grönsaker till varje måltid och motion. Jag har inget som säger att jag inte får äta popcorn, kakor eller så. Det är bara det att jag väljer att göra det på helger för att jag tycker att det räcker med det. Därför finns det med i min matsedel. Sen händer det ju att jag äter under vardagen också men jag håller nere mängden och det händer att jag tackar nej när jag bjuds för jag känner att jag inte behöver äta det.