Godis

Försöker tänka tillbaka på vad som var bland det viktigaste som dietisten sa, enligt mig. Antar att jag tog till mig detta för att det passade in på mig. Kände att jag tänkt fel när det gäller detta och det vill jag ändra på. Jag vill inte äta godis men jag gör det likförbannat.

Bland det första som jag kommer ihåg var när vi pratade om godis. Jag tycker ju inte att jag äter så mycket och detta är ju utifrån hur jag åt förut. När jag handlar så kan jag tillåta mig själv att köpa typ ett hekto godis eller 10-11 bitar lösviktsgodis. Det är ju ingenting, tycker jag. Förr kunde jag köpa 3-5 hg och trycka i mig en kväll - ja, för typ 15 år sen. Men visst det händer att jag köper större mängd än 1 hg nu också men då är det tänkt för att bjuda på eller att jag vill att det ska räcka mer än en dag. Inte alltid som det räcker i flera dagar för den delen utan jag trycker i mig mer och kommer tillbaka till gamla vanor - stressäter godis.

När vi hos dietisten gick igenom vad olika saker hade för sockermängd så kom ju godis upp. Detta fick mig att tänka till och önska att jag inte skulle äta mitt hekto med godis. Detta hekto som räcker i några minuter när jag väl låter mig själv äta. 1 hg lösviktsgodis utan choklad innehåller 26 sockerbitar. Visst låter det äckligt. Dessa 26 sockerbitar låter jag mig själv köpa varje gång jag handlar. 3 hg = 78 sockerbitar. Om man istället köper choklad och tror att det är bättre så kan jag meddela att det är det inte. Då får man i sig sockret och till det även fett.

Just det här att jag trycker i mig så här mycket socker i onödan får mig att önska att jag skulle helt låta bli godis. Vad är det för mening med detta egentligen? Behöver jag det verkligen eller kan jag leva utan? Behovet finns egentligen inte där - ja, förutom det jag själv har skapat då förstås.

Därför handlar jag så sällan som möjligt. Därför tränar jag på att gå på affären utan att köpa godis. Har inte lyckats många gånger men nån gång i alla fall.

Jag har en vilja att bli godisfri. Kommer aldrig att bli sockerfri men godisfri skulle kännas bra.

Jag behöver inte godis som näring. Kroppen protesterar med gaser och diarréer när jag äter men likförbannat äter jag. Hur dum får jag vara? När jag äter sött en dag så kräver kroppen det i flera dagar efteråt och jag får kämpa extra med mig själv - är det värt det? Nä, det här måste jag få bort. Varför väljer jag att äta sånt som jag inte mår bra av? Vad är det som gör att jag inte kan stå emot? Varför är godis gott? Jäkla godistarm :)

Nä, nu ska jag kämpa för att bli godisfri.