Dietist

Det som växte fram i mig var ett behov att kontrollera mig själv och få ytterligare tips. Var kunde jag få det? Jo, mitt val blev att anmäla mig till en dietist. Hade gått hos en sån förr på 1980-talet men behövde fräscha upp de kunskaperna och få nutidens syn på det hela. Sagt och gjort. Jag pratade med min medicinläkare som hjälpte mig med en remiss och tack vare den så fick jag komma med i en grupp.

Oroligt gick jag iväg på det första mötet. Hur skulle jag klara av att dela med mig till andra om mina bekymmer med vikten? Vad skulle de tycka om mig som jojobantat till och från sedan 80-talet?

Det visade sig vara en utmärkt idé med att vara med i en grupp. Här fick jag gå från den person jag är, som ska klara allt själv, till att dela med mig i en grupp, ta hjälp och samtidigt få höra de andras tankar, planer och göromål. Jag är glad att jag vågade även om jag typ missade hälften av träffarna så lärde jag mig en hel del av dietisten, mina egna rannsakningar (pga hemuppgifterna) och de andras erfarenheter. För första gången i mitt liv träffade jag på människor som försökt som jag men misslyckats. För första gången i mitt liv förstod jag fullständigt andra och blev själv förstådd. Det kändes underbart. Trots att vi var där för att vi har problem... samma jäkla problem - för hög vikt och med risk att få följdsjukdomar. Ja, vissa var ju redan där med följdsjukdomar och krämpor.

Vi pratade om kostcirklen, behovet av allsidig kost, vad dieterna gjort med våra kroppar och om det fanns något för oss att göra och i så fall - hur skulle vi göra?

Jag fick veta att mitt jojobantande kan ha ställt till det för mig och att jag skulle få det svårare att gå ner i vikt och hålla den. Lägg det till mitt medfödda fel där jag har fel på hypofysen så alla hormoner i kroppen är som obefintlig. Jag har färre muskeltrådar och muskelmassa än vanligt folk och det är ju inte bra om man ska gå ner i vikt eftersom det är ju där i musklerna som jag ska förbränna det jag äter. Det ser ju inte ljust ut precis men jag har ju valt detta med dietisten själv för att jag ska lära mig och jag vet redan att jag ska få kämpa för att gå ner i vikt. Det jag var ute efter var tips och kanske ett nytt sätt att tänka på.

Rekommenderar alla att våga gå med i en grupp hos en dietist.... gett mig så mycket....